Investigaciones sobre "Cognitively Based Compassion Training"

 

CBCT es un protocolo de meditación en mindfulness y compasión, secular y analítico, que fue desarrollado en la Universidad de Emory y del que se ha obtenido validación empírica en diferentes poblaciones (Pace y cols., 2009). Utiliza los principios de mindfulness, psicología cognitiva-conductual, y de entrenamiento en compasión, para reducir el estrés y promover la competencia social.

La práctica de meditación en mindfulness se ha relacionado con reducción de estrés en varias poblaciones (ver Grossman y cols., 2004, y Davis y Hayes, 2011, para revisiones completas). En los profesionales de la salud, el entrenamiento en mindfulness en practicantes a corto o largo plazo muestra un aumento de satisfacción y mejora en los cuidados a los pacientes (Goodman and Shorling, 2012; Irving 2009).

CBCT® ha sido evaluado en estudios piloto como intervención para padres de niños con autismo y profesionales en el Centro de Autismo Marcus en Atlanta, Georgia (EEUU), y habiéndose presentado resultados recientemente en varios congresos internacionales (Fernandez-Carriba et al., 2015, 2016). Específicamente, se hizo un estudio piloto de CBCT® con un grupo de terapeutas en el Programa de Conducta Severa del Centro Marcus de Autismo en 2016 con beneficios extraordinarios en competencia social y en reducción de estrés, comparados con ningún efecto en un grupo control en lista de espera (Tang, Fernandez-Carriba y cols. 2017). El objetivo de auto-regulación y regulación social del entrenamiento que aquí se propone, dos dificultades bien conocidas en la vida y el trabajo de profesionales de la salud y servicios sociales, lo hace especialmente útil para ellos.

Numerosos estudios de profesiones asistenciales han mostrado una variedad de estresores ocupacionales severos (McVicar, 2003) y, específicamente, que el burnout causado por el trabajo es muy frecuente en una variedad de profesionales de la salud, incluyendo a médicos, enfermeras y psicólogos (Shanafelt y cols., 2003; Vahey y cols., 2004; Rupert 2005). En este sentido, los trabajadores de la salud experimentan mayor riesgo de estrés severo, burnout, y enfermedades físicas y mentales que, a su vez, podrían afectar la calidad del cuidado que ofrecen a sus pacientes (Stansfeld y cols., 2006, Nieuwenhuijsen y cols., 2010). El burnout del cuidador ha sido asociado directamente con depresión (Bianchi y cols., 2013) e inversamente con empatía (Brazeau, Schroeder, Rovi, & Boyd, 2010; Hojat, Vergare, Isenberg, Cohen, & Spandorfer, 2015; Tei y cols., 2014).

Investigaciones recientes sobre el impacto de seis a ocho semanas de práctica de CBCT® en estudiantes universitarios sin experiencia previa en meditación muestra una reducción en la respuesta inmune de inflamación y de estrés emocional ante estresores psicosociales (Pace y cols., 2009), así como un aumento en la precisión empática al asignar emociones a las caras de otra gente, con cambios en la neurobiología subyacente (Mascaro y cols., 2013). Además, se han mostrado beneficios de CBCT®   en grupos de riesgo de adolescentes en casas de acogida (Reddy y cols., 2013), en supervivientes de cáncer de pecho (Dodds y cols., 2015), y en estudiantes de medicina (Mascaro y cols., 2016).

Claudia Romagnoli


Bibliografía relacionada a Mindfulness Compasión y Salud

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