Encuentros Conscientes 2024
Explorando la Comunicación Amable
Este año, te invitamos a participar en tres poderosas jornadas de Mindfulness, diseñadas para explorar y fortalecer la escucha profunda, el habla amorosa y la comunicación amable.
Te invitamos a vivir una experiencia transformadora en un formato único e innovador, especialmente diseñado para ayudarte a profundizar en la experiencia de la comunicación y la escucha atenta.
Conéctate más profundamente contigo mismo/a y con los demás, a través de la combinación de prácticas de meditación sentada y caminando, combinados con ejercicios provenientes de la improvisación teatral y del stand up comedy.
Beneficios
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Potencia tu capacidad de escucha atenta
Escuchar con atención requiere conectar con el momento presente y dejar ir los prejuicios, las actitudes defensivas y confiar en el proceso.
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Desarrolla el habla amorosa
Desarrolla la capacidad de comunicarte desde un lugar de amor, aceptación y compasión hacia ti mismo. Esto incluye incorporar el sentido del humor.
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Cultiva la comunicación amable
Contempla y explora cómo tus palabras (y lo que no dices) impactan en tu entorno, y en ti mismo/a, cultivando una actitud amorosa en la comunicación.
3 Jornadas de Mindfulness para transformar tu comunicación.
JORNADA 1
Escucha Profunda
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Sumérgete en la práctica de la escucha consciente con inspiración del libro "Zen y el arte de cambiar el mundo" de Thich Nhat Hanh. Integraremos ejercicios de improvisación teatral para cultivar una aceptación profunda del otro/a.
“Escuchar con comprensión profunda es el mejor regalo que puedes dar a otra persona. Es mostrarte realmente presente y dispuesto a entender.”
JORNADA 2
Habla Amorosa
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Explora la visión del habla amorosa con Thich Nhat Hanh y experimenta la aplicación práctica con conceptos del mundo del Stand Up. Descubre cómo comunicarte desde el corazón de manera auténtica y empática.
“El habla amorosa es una manera de expresar tu amor por los demás, ayudándoles a florecer y a ser felices.”
JORNADA 3
Comunicación Amable
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Finalizaremos de la mano del maestro zen norteamericano Marc Lesser, para realizar algunos ejercicios, propuestos en su libro Finding Clarity, sobre la comunicación compasiva.
“La comunicación compasiva es una forma de expresar nuestra humanidad básica y conectarnos más profundamente con los demás.”
Qué incluye
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Ejercicios de improvisación teatral para cultivar una aceptación profunda del otro/a.
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Aplicación práctica de conceptos del mundo del Stand Up enfocados en la comunicacion desde el corazón.
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Ejercicios practicos que integran la comunicacion compasiva.
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Meditaciones guiadas de Mindfulness.
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Material de lectura para profundizar en todos los contenidos de cada jornada.
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Ejemplos y prácticas para incorporar mindfulness en tu vida diaria.
Instructor a cargo: Bruno Solari Martínez
Psicólogo (U. Central), Magíster en Psicología (PUC), Diplomado en PrácticasNarrativas (PRANAS). Asesor de Salud Mental y Mindfulness, Gabinete Ministra de Salud de Chile. Instructor de Mindfulness certificado para adultos (REBAP Internacional, 2010) y para niñ@s y adolescentes (Método Eline Snel, 2016). Director Consultora Mindfulness Chile y Director Diplomado Mindfulness para profesionales de la salud, Universidad del Desarrollo. TEDx Speaker “Padres Presentes” y autor de los libros “Antonia ahora vive en dos casas” y “El Método Koan”.
Inscribete
Puedes inscribirte en las 3 Jornadas, en 2, o solo una. Las Jornadas se realizan en Espacio Crea, ubicado en Los Dominicos 8630, of. 805. Las Condes.
Valor por Jornada
$50.000
+IVA
La asistencia es con ropa cómoda y un cuaderno para realizar anotaciones.
✓ Inmersión Mindfulness
✓ Material del Lectura