Talleres de Mindfulness - 2020
¡Bienvenido a nuestra sección de los talleres 2020 de consultora mindfulness!
en esta sección encontrarás más información de cada uno de los talleres y preinscribirte en aquellos que sean de tu interés.
¡Buena práctica!
TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ADULTOS)
En este taller, se busca dar a conocer los principales contenidos relacionados con las prácticas de mindfulness, algunas de sus prácticas y dinámicas para su aplicación y ejercitación cotidiana en adultos (mayores de 18 años).
En 8 sesiones (1 vez a la semana) se abordará:
¿Qué es la atención plena, el piloto automático y cómo cultivar la atención plena?
¿Por qué es importante sentir nuestro cuerpo?
Herramientas para la regulación emocional desde el Mindfulness
¿Qué es el altruismo y la compasión y cómo cultivarlos?
Puedes descargar el documento con más información respecto al taller (ubicación, valor y facilitadores) a continuación.
SUSPENDIDO
TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (niños)
En este taller, se busca dar a conocer los principales contenidos relacionados con la metología de mindfulness, algunas de sus prácticas y dinámicas de tal manera que puedan ser aplicadas, comprendidas y ejercitadas en el cotidiano por cualquier niño entre 8 y 12 años.
En 4 sesiones (1 vez a la semana) se abordará:
¿Qué es la atención, como funciona, en que pongo la atención a diario y como entrenarla?
¿Para qué debemos escuchar nuestro cuerpo?
Los sentimientos se pueden sentir: ¿qué son, cómo los reconozco y como transito por ellos?
¿Qué es la amabilidad, y por qué es importante ser amable conmigo y los demás?
Puedes descargar el documento con más información respecto al taller (ubicación, valor y facilitador) a continuación.
SUSPENDIDO
Formulario de Contacto
Puedes solicitar más información, consultar respecto a promociones e inscribirte a través del siguiente formulario, o a nuestro correo atentos@consultoramindfulness.com